短暫的倫敦之行也讓“翔之隊(duì)”收獲頗豐,盡管沒(méi)能前往“倫敦碗”,但已敲定位于倫敦西部郊區(qū)的圣瑪麗學(xué)院(St Mary University College)成為飛人的奧運(yùn)備戰(zhàn)基地。 大牌缺席斯德哥爾摩賽 斯德哥爾摩寒冷的天氣以及路途顛簸,最終讓“翔之隊(duì)”決定劉翔先以休息為主,加上在酒店進(jìn)行一些常規(guī)的力量訓(xùn)練?紤]到這次斯德哥爾摩室內(nèi)賽只跑一場(chǎng)決賽,劉翔也將在今天前往賽場(chǎng)進(jìn)行場(chǎng)地適應(yīng)和賽前的唯一一次正式訓(xùn)練課。 根據(jù)斯德哥爾摩室內(nèi)賽制定的賽程,劉翔將在北京時(shí)間24日凌晨4點(diǎn)15分登場(chǎng),再次與羅伯斯上演強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話,不過(guò)史冬鵬則因?yàn)橥炔坎贿m將退出比賽。由于奧利弗、理查德森(微博)、梅里特和特拉梅爾這些110米欄高手悉數(shù)缺席,本次斯德哥爾摩室內(nèi)賽60米欄的焦點(diǎn)依然是劉翔VS羅伯斯。相比外界的關(guān)注,師傅孫海平對(duì)于這次比賽的成績(jī)并沒(méi)有太高的要求,只要求劉翔能夠維持住目前的狀態(tài),“如果這次能夠維持在7秒45左右,那么到3月份的室內(nèi)世錦賽時(shí),可能會(huì)更好!睅煾低嘎,其實(shí)在上海的冬訓(xùn)中劉翔的60米欄就達(dá)到了7秒45的能力,現(xiàn)在繼續(xù)穩(wěn)固,那么室內(nèi)世錦賽時(shí),還會(huì)有更好的爆發(fā),“世錦賽時(shí),不止有羅伯斯,幾個(gè)高手都會(huì)來(lái),尤其是奧利弗,他的前半程非?臁_@些頂尖高手會(huì)刺激劉翔跑出更好的成績(jī),也便于進(jìn)一步檢驗(yàn)冬訓(xùn)效果! 除了能夠把成績(jī)維持在7秒45,孫海平和劉翔師徒倆更關(guān)注的是,劉翔能否在這場(chǎng)比賽中銜接好起跑、過(guò)第一個(gè)欄以及第二個(gè)欄。這不僅是關(guān)系到劉翔繼續(xù)提高成績(jī)的細(xì)節(jié),也是師傅希望看到劉翔進(jìn)步的地方,“劉翔的特點(diǎn)是過(guò)完前三個(gè)欄后比較快,后面基本不用怎么擔(dān)心。所以說(shuō),如果能夠把起跑到過(guò)第一個(gè)、第二個(gè)欄的銜接處理好,那可能還可以跑得更好一點(diǎn)! 將在倫敦西郊備戰(zhàn)奧運(yùn) 連續(xù)兩站比賽羅伯斯?fàn)顟B(tài)不佳,師傅也通過(guò)羅伯斯的教練了解到了一些情況,一方面古巴名將的冬訓(xùn)12月才開(kāi)始,訓(xùn)練也不系統(tǒng);另一方面,羅伯斯還是有些小傷在身。正因如此,師傅相當(dāng)重視劉翔的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,同時(shí)也將通過(guò)訓(xùn)練讓劉翔具有更大的競(jìng)爭(zhēng)力。按照師傅的計(jì)劃,在結(jié)束室內(nèi)賽季返回國(guó)內(nèi)后,訓(xùn)練的重心將放到劉翔一貫擅長(zhǎng)的后半程上,“今年冬訓(xùn),我們主要抓的是起跑和前三個(gè)欄。考慮到每個(gè)人的能量畢竟是有限,不可能你前面跑得非常好了,后面還能那么快,甚至有可能出現(xiàn)前面跑好了,后半程乏力的情況。所以,回國(guó)后我們將針對(duì)后半程進(jìn)行訓(xùn)練! 在前往斯德哥爾摩前,劉翔一行在倫敦停留了兩天。這兩天除了恢復(fù)訓(xùn)練外,“翔之隊(duì)”也敲定了劉翔的奧運(yùn)備戰(zhàn)基地。師傅介紹道,在奧運(yùn)備戰(zhàn)的最后階段,劉翔以及短跨組的隊(duì)友將選擇位于倫敦西郊的圣瑪麗學(xué)院作為基地進(jìn)行備戰(zhàn)。 |
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